منصة عش بصحة توضح أسباب الجوع العاطفي: بحث عن السعادة أو هروب من الملل

أشارت منصة «عش بصحة» التوعوية إلى أن تناول البيتزا بحثًا عن السعادة أو هروبًا من الملل قد يكون مرتبطًا بالجوع العاطفي.

وأوضحت المنصة أن الأكل العاطفي يحدث عندما تحفز المشاعر رغبة الشخص في تناول الطعام، حيث قد ترتبط هذه الرغبة بمواقف ومشاعر مختلفة، مثل التوتر والضغط النفسي الذي يدفع البعض للبحث عن الراحة، أو الملل الذي يؤدي إلى تناول الطعام لملء وقت الفراغ. اقرأ أيضًا:مختص: 13% من المصابين بالاضطرابات النفسية يراجعون الطبيب خلال السنة الأولى

كما قد يلجأ البعض إلى الأكل عند الشعور بالقلق لتخفيف المشاعر المزعجة، أو عند الغضب والإحباط للتعامل مع هذه المشاعر.

وأضافت المنصة أن المشاعر الإيجابية كالفرح قد تحفز أيضًا الرغبة في تناول الطعام، وكذلك الحزن الذي يدفع البعض لمحاولة تحسين المزاج من خلال الأكل.اعرض التغريدة على منصة X